ファンデのパフは週1で洗うのがベストらしい

お題「コスメポーチの中身を教えてください」

わたしも女子っぽい記事が書きたい！！てことで使ってるコスメ紹介。誰得。

この中でも一番オススメしたいのがアイブロウコートです。それだけでもチェックしていってください。ぜひ。

実際に持ち歩いてるのはディオールのマキシマイザーとクリニークのリップだけです。

スキンケア

 カナダに来て、日本のメーカーのものはそのへんには売ってないので、クリニークで一式買い揃えました。クレンジングは雪肌精（これはドラッグストアにも売ってる）ですが、その後は洗顔→化粧水→乳液までクリニークです。やすかった。

クリニーク クラリファイングローション3 400ml(並行輸入品)

  これアルコール臭がきついのですが、拭き取り化粧水でサッパリ系です。

クリニーク ドラマティカリー ディファレント モイスチャライジング ジェル 125ml [並行輸入品]

 この乳液を3プッシュ使ってデコルテあたりまでマッサージするのが習慣。

クリニーク リキッド フェイシャルソープ エクストラマイルド 200ml【並行輸入品】

ロクシタン イモーテル　ブライトニングモイスチャークリーム 50ml/1.7oz並行輸入品

仕上げはロクシタンのクリーム。ホワイトニング効果もあるらしい。ボクシングデーで20ドルくらい安く買えました。

でも本当はRMKのスキンチューナー（オールインワン）が一番好き。ハーブっぽい香りでサッパリして気持ちいい。でも使い切っちゃったので、日本に帰ったらまた買います。↓

RMK アールエムケー スキンチューナートリートメント (M) エクストラモイスト 150ml 並行輸入品

ベースメイク

 ベースはRMKで揃えました。下地は肌色が濃いものが好きじゃないので、ほぼ色がつかないベースで。

【RMK (ルミコ)】クリーミィ ポリッシュト ベース N #EX-01 ピンク 30g

RMK アールエムケー UV パウダー ファンデーション #102 レフィル SPF 30 ・ PA+++ 11g [並行輸入品]

 ちなみにファンデ用のパフって週一で洗ったほうがいいらしいんですけど、そんなに頻繁に洗うの大変だよね（わたしだけ？）。月一で洗ってるだけでも褒めてほしい。

今はバーバリーのファンデを狙ってます。下地がなくなりそうなので近いうちにゲットしたい！

COVERGIRL Ready, Set Gorgeous Concealer Light 0.37 Fl Oz by COVERGIRL by CoverGirl

 目の下と口周りのコンシーラーはキャンメイクを使ってたけど使い切ったので、バンクーバーでカバーガールのものを購入。なかなか良いです。

アイメイク

まぁメイクでどこにこだわるって、一番は断然アイメイクです。まずは二重をつくるところから（笑）

これは重要な作業なので、日本から4本くらい買って持ってきました。色々試したけど今はこれに落ち着いてます。↓ 

オートマティックビューティ シークレットソフトフィルム

これを塗って乾かすあいだに眉毛を描いて、乾いたらその上からアイシャドウ。

アイシャドウはブラウン系が好きです。日本だったらヴィセが好きなんだけど、これもクリニークで安かったので購入。グラデーションとか凝るほうではないので、2色で十分です。

二重のりに重ねても浮かないことが一番重要な条件ですがこの点で言えばやっぱりヴィセが優秀です。  

CLINIQUE(クリニーク) オールアバウト アイシャドウ デュオ #01 Like Mink 2.2g/0.07oz [並行輸入品]

アイブロウはボビイブラウン。眉毛の形は結構気まぐれで太めにしたり平行にしたり変えてる。平行の太眉にするとより一層韓国人ぽく見える。（意識してなくても韓国人にまちがえられる）

ボビイブラウン ブロー キット - # 01 セメント/バーチ 3g/0.1oz並行輸入品

アイライナーはベルサイユのばらのリキッドアイライナーが好きだったけど、それも使い切っちゃったのでクリニークで購入。（どんだけクリニーク好きやねん）

滲まないので良いです。

クリニーク CLINIQUE プリティ イージー リキッド アイライニング ペン #01 [並行輸入品]

マスカラは絶対ポール＆ジョー！！

高校生の頃から、ドラッグストアのプチプラコスメからデパコスまでありとあらゆるマスカラを試してきましたがカールキープ力はポール＆ジョーがダントツです。マスカラ下地なしでも完璧にカールが保つ。特にわたしのまつげは下向きなので必須。

まぁ日本じゃマツエクなので使ってないけど。カナダのマツエクは日本より高いので、帰るまでは我慢してます。

【DM便対応商品】ポール&ジョーウォータープルーフ マスカラ デュオ

眉マスカラも絶対必要。あんまりこだわりはないけれどヴィセを使ってます。

ヴィセリシェ　アイブロウマスカラ (01)

下のアイラインはブラウン系のペンシルライナーにしてナチュラルにしてます。これもこだわりないけど、エテュセが意外と滲まなくて良い。

エテュセ クリームアイライナー WP ブラウン【楽天24】[エテュセ ペンシルアイライナー]【BOX】

で、一番オススメしたいのが

アイブロウコート！！

これを描いた眉毛の上に塗ると、無くならない。一日経っても汗をかいても濡れても消えない。最強。

キスミー フェルム アイブロウコートNN(5mL)【キスミー フェルム】

わたしは結構眉毛を剃ったり抜いたりしてて（そういえば高校生の頃はほぼ眉毛がなかった）アイブロウでほぼ描いてるので消えると悲惨なんです。これがないと生きていけない。眉毛が夜道で迷子になって向かいのホームや路地裏の窓まで探しても見つけられなくなっちゃう。セザンヌからも似たようなのが出てます。 

チーク

 ピンクが似合えばいいんだけど肌が白くないのでピンクよりオレンジのほうが似合う。エクセルのグラデーションチークを使ってます。

これの一番上の明るいカラーをハイライト代わりにも。

エクセル グラデーションチーク N GC02 アプリコットピーチ

気が向いたら使うのがディオールのピンク系チーク。

クリスチャンディオール ディオール ブラッシュ #876 7g 並行輸入品

リップ

 リップっていくつあっても足りないのはなんでなんだろう。

寝る前に使ってるリップバームはロクシタンのヴァーベナのやつ。ディオールのマキシマイザーを買うまではリップ下地みたいに使ってました。匂いが良い。

L'OCCITANE ヴァーベナリップバーム 12ml [344248] [並行輸入品]

マキシマイザー、みんなが良いというので購入。テンションが上がる。チップが汚れるのが嫌なので、リップ下地として口紅を塗る前に使ってます。

クリスチャンディオール ディオール アディクト リップ マキシマイザー #001 [並行輸入品]

berrisom ベリサム Oops My Lip Tint Pack ウップス マイ リップ ティント パック バブルピンクチェリーピンク [並行輸入品]

 これもお気に入りのリップティント。何も塗ってない唇に厚めに塗って乾かして、ペリペリと剥がすと唇に色がついているというやつ。

なんと物を食べたりティッシュで拭いたりしてもまったく色が落ちないの。ご飯を食べに行くデートのときなんかは絶対これを使います。唇に色がないと顔色わるい系になってしまうので。これで色をつけてから、口紅とかを塗ります。 

メイベリン リップ フラッシュ RD01 ラスト フォー レッド

一番好きなリップはメイベリンのリップフラッシュ、カラーはラストフォーレッド。友人からも好評だった。口紅だけどマットすぎず良い感じにツヤが出るので大好きなんだけど、そのぶん柔らかくて2本使ったけど2本とも使い切る前に折っちゃった。ので最近は使ってません。同じのバンクーバーに売ってない。

ポール＆ジョーのリップは、友人が誕生日に「ちかちゃんに似合うと思って」と選んでくれた色。結構濃い赤なんだけど、自分でもまぁまぁ似合ってると思う。

【ポール＆ジョー】リップスティック #303 シルクのストッキング (レフィル) 3g

JILL STUART ジル スチュアート リップ ブロッサム #17 feminine lilac 5g [並行輸入品]

赤リップじゃなくてナチュラルなピンクのリップが欲しくて買った色。ケースがかわいいのでそれだけで満たされるけど、やっぱり柔らかい色はあまり似合わない。

[Clinique] Pop Glaze Sheer Lip Colour + Primer - # 03 Fireball Pop 3.9g/0.13oz

 最近一番よく使っててお気に入りなのがクリニークのリップ、カラーはFireball Pop。日本でも同じ色があるのかわからないけど、これもいい感じにツヤがでる赤系なので定番で使ってます。リピしたい。

最近買ったのはバーバリーキス。わたしにしてはおとなしめの色を選んだけど、リップ本体にもバーバリーの柄が施されているのが可愛すぎて、ちょっともったいなくて使うの戸惑う。

♪　＃49ライトクリムゾン【BURBERRY】　バーバリー　バーバリーキス　3.3g＜リップスティック・口紅・ルージュ＞＜Burberry Kisses＞

コンタクト

コンタクトは盛れるので常用。ほんとは視力いいのでいらないんだけど…。

普段はブラウン系サークルレンズで、ライブとか行くときはグレー系のカラコンだったり。

【ポスパケ送料無料♪】【30枚入り】フレッシュルックデイリーズイルミネート（代金引換不可・他商品と同梱不可・返品不可） 度あり 度なし カラコン フレッシュルック デイリーズ イルミネート 1日使い捨て 日本アルコン（旧チバビジョン）

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前の記事で書いたけどコンタクトの取扱は十分お気をつけくださいね！↓

chikanism.hatenablog.com

ってな感じで誰得な感じの使ってる自己満コスメ紹介でした！

チョコはわたしを裏切らない

「わたしを裏切らないのは美味しい食べ物だけだ〜」と友人が言った。もっともすぎたのでわたしも笑った。

彼女はさらに「信じていいかどうか迷ってる時点で半分信じてないんだよね」と続けた。ごもっともである。

100％信じているなら信じていいか？という迷いや疑いは湧いてこないはずだ。しかしながら半分信じてない状態で「信じる」と決めるのかどうかは自分の意志だし、そこが重要であるとも思う。この場合の「相手を信じる」のは自己責任だ。裏切られるかもしれないとか本当じゃないかもしれない、でもそうだったときに自分が傷ついたり悲しんだりする可能性も全て込みで「信じる」という決断を自分がするならそれはそれで良いと思う。

そういう覚悟なしである種の裏切りに傷ついたこともある。感情としては「信じたかった」けど、自分が傷つくのが怖くて「信じない」に近い選択をしたこともある。

その点食べ物は裏切らない。一定のコストをかければそれに見合った、もしくはそれ以上の価値を提供してくれる。たまにこの値段支払うほどの美味しさじゃなかった、と思うこともあるが空腹は満たしてくれるので最低条件はクリアだ。でも悲しいときにハーゲンダッツを買えば幸せになれるし、美味しいチョコを1箱買えば毎日ひとつずつ食べる楽しみができる。

ただしそれに依存しすぎるとズボンのウエストからはみ出る贅肉という形の裏切りがやってくることがある。切ない。

というわけで今日はそんな友人と、贅肉というリスク込みで美味しい食べ物からの幸せを享受した。何事にもリスクのない選択というのはないのだと思う。リスクとどう付き合うかである。今日は夕食抜きだ。

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この記事が207記事目とかなんですが、なんとそのうち80個くらいが「どうでもいい話」カテゴリにカテゴライズされているのでおそろしい。

その中でもとくにどうでもよくてアホっぽい記事を見つけました。本当にアホっぽい。でもわたしはアホっぽいと思われたい節があるので構わないことにする。

chikanism.hatenablog.com

chikanism.hatenablog.com

chikanism.hatenablog.com

お粗末さまでした。

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継続は力なり

毎日自分でお弁当を作るようになって2年経った。他の人にしてみれば別にすごいことでもないだろうけども、わたしは「料理ができない」人間だったので、わたしにしてみればすごいことである。

どれくらいできないかというと、大学低回生のころは友人宅に遊びに行ってみんなでご飯を作るときも、一番簡単なパート「混ぜる」担当だったくらいである。いつも「混ぜる」ことしか出来ないわたしを友人たちは優しく見守ってくれていた。

しかし、2年前、「ダイエット」という名目のもと毎日お弁当を作る生活を始めた。文字通り、ランチが出るとき以外は毎日。「よくやるね」と言われたが、一日でもサボると次の日から再開できなくなる気がして意地でも作っていた。最初は驚いた周りの人たちに、「お母さんが作ってくれるの？」とよく言われたものだ。わたしの母は大学生の娘に毎日弁当を作ってくれるほど優しくない。（病院実習で一緒だった男子大学生2人は毎日お母さんの手作り弁当を持ってきていて少し驚いたけど、母に聞いたら「息子だったら実習中は作る」だそうだ。差別。）

ともあれその2年の歳月を経て、わたしの料理スキルは激変した。そもそも「混ぜる」しか持っていなかったのだから当たり前である。炒め物がメインであったが、カナダで自炊をするようになって煮込み料理や汁物も作れるようになった。（煮込み料理や汁物はお弁当向きではないので、作る機会がなかった。）

つまり継続は力なり、ということである。わたしは研究室に毎日手作り弁当を持参するJDだったし（悪くないと思う）、実習先では「家庭的な女の子」の座を手に入れた。

少し前に、かかとがガサガサなことに気がついた。ボディクリームを塗る習慣はあったけど、メインは膝下や肘などで、かかとはおろそかにしていた。こういうところがダメなんだなぁと思って、念入りにケアするようになったら、みるみるうちに綺麗になった。つまり継続は力なり、ということである。

2年も弁当を作り続けてもまだ野菜や果物の皮はピーラーがないと剥けないのだが、そこだけは多めに見て欲しい。（玉ねぎとバナナとみかんの皮は剥ける）

歳をとると世界が広がる

「いま何してるの？」と聞いたら、「音楽聴いてる」と言われた（※1）。どんな音楽を好むんだろう、と思った。彼が教えてくれたのは「ダフト・パンク」だった。曲はおろか、グループの名前すら聴いたことがなかった。

すぐに調べて聴いてみたけれど、そのときに聴いたのがどの曲だったのかはもう覚えていない。その後しばらくして「ダフト・パンク」の名前も忘れた頃に研究室の教授がぽろりと「ダフト・パンクとか聴くことがある」と言っていて、わたしは彼女のことが嫌いだったので辟易した。

最近になって、というかカナダに来てから洋楽を聴くようになったのだが、一時期ずっとトップチャートにランクインしていたザ・ウィークエンドのStarboyがダフト・パンクとフィーチャリングしたものだった。それでまたふとダフト・パンクを思い出した。

それでGet Luckyを聴くようになった。ハウスミュージックというジャンルも好きだなぁと思う。昔は好まなかったジャンルだ。若い頃はゴリゴリのバンドサウンドが好きで、ライブハウスでよく頭を振ったり駆け回ったりしたものだった。人はこれをヘドバンやモッシュと呼ぶ（※2）。

いつの頃からか好きだったバンドがエレクトロニカのサウンドを取り込み始めたころに、「あぁわたしは意外とこういう音楽も好きなんだな」という発見をした。

時は流れて大学生になってK-POPにハマったときにも、ヒップホップ系やクラブミュージックを好む自分にまた気がついた。K-POPにハマる日がくるとは思ってなかった（※3）。

年齢を重ねて守備範囲が広がっていくのは、年をとると昔嫌いだった食べ物を食べられるようになるのに似ている、と思った。一説によると味覚が衰えていくかららしい。

そんなわけでわたしにとって少し特別な響きを持つダフト・パンクというアーティストの曲を今日も聴く。昔嫌いだったセロリを今は好んで食べる。昔聴かなかったジャンルの音楽を聴く。歳をとることは、世界が広がることなんだなぁとぼんやり思う。現に今は、違う国に住んでいるし。

（※1）普段からこういう面倒くさい感じの連絡ばかりしているわけではない

（※2）年齢とパッションの関係でわたしはもうそれらが出来ない

（※3）彼らが日本デビューして一躍話題になった頃は、「大爆発ってｗ」などと心のなかで思っていた

熱しやすく冷めやすいせいで一人暮らしが難しい

 熱しやすく冷めやすい節がある。昔からそうだ。

アイドル（嵐）、漫画（いわゆるジャンプ系）、ビジュアル系、K-POP。親や妹から見れば「またか」って感じなのだろうけど、本人にしてみれば至って真剣なのである。これらの趣味に一体いくら使ったかは恐ろしくて考えたくもないが（遠征費込み）、ビジュアル系が好きだった期間は一番長かったのでわたしの青春だったと言っても過言ではない。

でも特に食べ物に対してが、わたしの「熱しやすく冷めやすい」傾向が特に顕著だ。

高校の頃に塾に行く前によく行っていたファミレスにお気に入りのメニューがあって、ほぼ毎回同じものを頼んでいた（もう名前は忘れてしまった）。そのメニューがメニュー一覧からなくなったときは激しく動揺したのを覚えている。

また大学一回生の頃はココナッツポッキーにハマり大量に買ったことがある。夏季限定なので、今買わなきゃ！という謎の使命感に駆られ母も動員して買った。けれど夏が終わる頃には飽きてしまい、結局食べきれなかったのである。これ↓

カナダに来てハマったのはアーモンドロカ。これめっちゃ美味しい。まじで。

アーモンドロカ キャニスター

 このサイズの缶をもうすでに3つは買った。こっちで買ったほうが断然安い…。買って帰ろ…。

料理も同じで、ハマったら同じものばかり作っている。久々にカレーを作ると「カレー美味しい！！！！」となり、週に1回のペースで作っていたこともあった（3週間くらい）。

おでんを作ったら「おでん美味しい！！！！」となり1週間毎日おでんを食べていた（継ぎ足せば作り続けられるってスバラシイ。そしてめんどくさくない）。おかげで大根2本と白菜とこんにゃく3つとかを買って気が狂いそうに重いエコバックを引っさげて20分くらい歩いて家に帰る羽目にもなった。

最近はキムチ納豆にハマったので3日連続で同じ夕飯を食べている。それも気にならないんだけど、だからこそすぐ飽きるんだと思う。

スムージーにハマって毎朝バナナとりんごと豆乳と季節のフルーツ（庭にキウイの木があるので秋頃はキウイだったり、春はいちごだったり）でスムージーを作っていたこともあった。

これはすごく顕著に父親の性格を譲り受けている。父はわたしが小さかった頃は粕汁にハマってよく作っていた（わたしはこれが好きだった）。それが牛すじ煮込みになったり、天ぷらになったり。今は唐揚げにハマっているらしい。つくづくマメな父である。そしてよく似ている。

わたしは自分以外の人に用意された食べ物が毎回似たようなものだと嫌がるくせに、自分がハマったものだとむしろ毎日食べたがるのである。

あんなに毎日料理に使っていた玉ねぎも、今は出番がない。よく使うのでこれもまたまとめ買いをしたのに、だ。一人暮らし、難しい。

2017年に痩せるために始めたこと

2017年は絶対痩せると決めたので、そのために始めたことを簡単に記録しとく。年末になってやってねーーーってならないようにしたい。

そもそも2014年から2015年にかけて7キロくらいダイエットに成功して、去年さらに2キロくらい落とせてたのが、こっち来て6キロくらい戻ってしまった(^q^)って感じ。11月12月あそびすぎた。

日本帰ったらちょっと戻りもするだろうけど、今回は無理しない・体重にこだわりすぎないをテーマに頑張りたい。貧乳なのはともかく、カナダに来る前のベスト体重はスタイルの良い友人と2キロくらいしか変わらなかったけど体型で見たら全然違ったので、バランスの良い体型を目指したいと思う。

で最近やってるのはこれ。

寝転んで出来て、太ももとお腹に効く系

この人の動画すき。寝る前にケータイ触りながらやる。

これの脚パカのところだけ。細かくて難しいのは覚えられなくてまちがえそうなので。

これも正確にやってるわけじゃないけど、これに似たエクササイズをインスタの動画で見つけたので真似してます。お尻に効いてる感がすごい。

脚に効く立ってやる系

お腹に効く立ってやる系

bkprs.com

こんな感じで寝る前に1時間くらいグダグダしつつやります。今日が12日なので新年に入って12日は続けられてます。

まぁとりあえず30日は続けてみろって話もあったので。↓

このTEDトーク、課題で聞いてこいって言われたんだけど簡単で聞きやすかった。

ご飯とか

とりあえずお米は2週間以上炊いてない。元から米はそんなに好きじゃないんだけど、米なしでお弁当箱を埋めるのって結構難しいんだよね。1週間くらい連続でおでん食べた。お弁当じゃなければ湯豆腐とかスープとかの汁物でもいいんだけど。おでんだけだと満足感に欠けるので一日に2本のペースでバナナ食べてる。

白菜をたくさん買ったのでキムチと白菜炒めたり、ささみを焼いたり。キムチにハマったのでキムチ納豆＋豆腐がマイブーム。ハマると同じものばっかり作る癖直したいです（切実）。

あと大根とか白菜とか豆腐ってアジア系スーパーじゃなきゃ売ってなくて、家から遠いかつ重いのが悩み。まぁそれも運動だと思って気が狂いそうな重さのエコバック引っさげてダウンタウンを闊歩してます。さいきん韓国系スーパーのH MART（地元ネタ）行く道中でめっちゃ話しかけられる。昨日スーパーの前で「わたしスーパー行くから」「僕はドラッグストアに行くよ」って別れたおじさんとスーパーから出た瞬間に再会して笑った。運命だね的なノリでカフェに誘われたけど断った。いや話が逸れた。

つまり炭水化物抜き頑張ってるの！！！帰るとき米があまりそうなことだけ問題。

あとねどんなダイエット記事見てても「シャワーで済ませずに湯船にゆっくり浸かりましょう！」って書いてあるけど湯船に毎日浸かれるのは日本の良いところでしかない。日本に帰って一番したいことはどう考えても湯船に浸かる一択。2月後半からアメリカ旅行だけどもしホテルに今の家より深い湯船があったらお湯ためたい。

本日のBGMはブルーノ・マーズのUptown Funkでお送りしました。

いつか「ダイエット結果！！！！」って記事を公開できるように結果にコミットしたいです。おわり。

ミラーレスカメラを買ってから写真を撮るのが好きになった

お題「カメラ」

 ミラーレス使い始めて1年ちょい！

わたしが使ってるのはパナソニックのLumix GF7のピンクです。

Panasonic ミラーレス一眼カメラ DMC-GF7ダブルズームレンズキット 標準ズームレンズ/望遠ズームレンズ付属 ブラウン DMC-GF7W-T

パナソニック LUMIX DMC-GF7W ダブルズームレンズキット『即納〜2営業日後の発送』自撮り用チルト式モニター搭載！Wi-Fi搭載でスマホにつながるデジタル一眼カメラGF7+H-FS12032+H-FS35100【smtb-TK】[02P05Nov16]【コンビニ受取対応商品】

この本体のピンクが結構派手なピンクなので、「ほんとお前っぽい色だ」ってよく言われますが、かわいくてお気に入り。

じいさんが入院したときに、もっと一緒の写真をたくさん残しておけば良かった、たくさんの瞬間を切り取っておけば良かった、そう思って病院実習の傍らバイトしまくって（当社比）買ったのがこれ。

色々悩んだけど、細かい設定とかレンズの使い分けとかできるようになるほどハマるとは思わなかったし、まずは手軽にとりあえず撮るところから始めたいならこれがオススメだと店員さんに言われて決めた。

ミラーレスなので軽いし、トイ風とかジオラマとかクロスプロセスとかのフィルターや、夜景とか食べ物とか動物とか色々なモードも入ってて簡単に使える（たぶんまだ完璧には使いこなせてない）。

それでもスマホより随分綺麗に撮れるし、わたしには十分だと思う。

 高台寺ライトアップ（2015年11月）

松尾大社の山吹（2016年5月）

京都植物園（2016年5月）

 

下鴨神社　チームラボのライトアップ（2016年8月）

北海道大学（2016年9月）

ホームステイの近く　バンクーバー（2016年9月）

サウスバンクーバー（2016年10月）

ビクトリア（2016年11月）

スタンレーパーク（2016年12月）

シアトル（2016年12月）

コールハーバー　バンクーバー（2016年12月）

夜景と花が好きなので、今年はもっと撮れたらいいな。特に夜景なんかはスマホより断然きれいに撮れるから好き。

 ついでにスマホで料理の写メとるならFoodieがめっちゃ良い。

appllio.com